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高一作文:素质拓展心得体会_3200字

时间:2020-08-29 字数:3162 作者:学霸

篇一:素质拓展感悟

高一B班陈好

第二天的太阳依旧热得恍惚,或许是昨日的酸楚使得今晨起床仍带有昨日深刻的酸与痛。浑身没有力气,走路都夹带着喘声,我努力拖着身体迎接今日的炙烤,训练却并未因此而不尽人意,反倒变得比昨日更加坚定。

今天的太阳和昨天一样不留情面,不过多了几刻的阴凉。我站在烈日下感受酷暑,肚子疼得厉害,头顶的太阳好像晒停了时钟,眼前也变得有些许恍惚……“你是不是不舒服?”教官不知什么时候走了过来。我点了点头,看着我发白的脸色,教官立即让我去一旁休息。

睡了个午觉,精神好了许多。下午仍是站在太阳下,日光却没了以往的曝烈。可能是昨天四次医务室的记录给教官和班主任都留下了深刻印象,下午站军姿的时候,教官问了我三次需不需要休息。与之前不同的是,我并没有接受唾手可得的惬意,而是继续与大家一起体验这场酸与痛。

或许这就是素质拓展的意义之一吧:不过分地勉强自己,但今天坚持的一定比昨天多,再从中领悟到更多。不得不说熬到结束那刻的喜悦与自豪感真的很棒,感觉一切都值得。

下午的太阳好像散下了滤镜,过滤了酷热洒在了我的身上……

篇二:不同的满足

高一C班韩思盈

对于沙漠中的植物,水在很多时候是望尘莫及的。而在素质拓展中的我,就好比温室里的花朵光临了那没有边际的沙漠之中,渴望水滋润后的满足。

训练的第二天,天还是那么蓝,只有骄阳高高地燃烧着。我们刚出“温室”,便有股躁热迎面扑来。同样是源源不断的汗珠,浸湿了红T恤。只是今天的气温比昨日更高了,但对我来说都是相同的热,令人躁动的热。上午的训练比昨天更辛苦了,动作的种数越来越多,对我们完成的要求越来越高,再加上无情又猛烈的阳光,我开始烦躁。忽然,只听一声哨响,我暗淡无光的眼珠开始发亮,坐在滚烫的水泥地上也不觉有什么异样。我拿起被太阳烤得烫手的水杯,大口大口地喝着,便觉得无比满足。

没有空调,没有冰水,也没有假期的那种安逸。在严格的训练下,时间一长,脚底发麻、腿抽筋、腰背痛、头冒汗,什么毛病都出来了。但这一切,在我喝水休息,享受清风拂来之际,全都烟消云散,这是一次心灵的滋润。

我想,大概是我的观念在潜移默化。因为我懂得了知足,它是一种不同的满足。

篇三:素质拓展感悟

高一E班伍微以

蚕化蛹,蛹化蝶,这是一个令人惊叹而又漫长的过程,这就好比素质拓展训练前后的我们!第一天到第二天的训练,我们已有了不小的蜕变!

起初,面对四面八方聚集在一起的陌生人,即使相隔很近,也羞怯到不敢说话。而今,我们已熟络了起来,成了无话不说,无话不淡的好伙伴!起初,面对碰巧经过的老师,我们会直接擦肩而过;而今,我们会向老师问声好,老师也会热切的回应我们!伙伴间的力量,我感受到了;老师的温暖,我感受到了;同学的礼貌,我亦感受到了!我们已有了不小的蜕变!

“原地踏步!”教官严肃地道,我们已然可以整齐划一地显露出我们的气势来。与昨日交错不齐的步伐比起来,我们进步了。“全体高一一起喊口号!”话音一落,便是抑扬顿挫的口号声,气吞山河的气势猛如虎!“好!各班带回教室。”教官简洁地赞美,却又流露出无限自豪与欣慰,此时此刻,我们的心也暖洋洋的。我知道,我们已有了不小的蜕变!

其实,蚕一生很短暂,但是当它脱蛹而出的那一刻,那是辉煌的、迷人的!那其中的苦不必诉说与旁人,只在心中默默消化。蛹化蝶的过程,就宛如训练前后的我们,其中的酸痛和坚忍不必诉说与旁人,只在心中默默消化!我认识到,我们已有了不小的蜕变!

篇四:素质拓展日记

高一A班朱鸢

八月末,顶着如火的骄阳,理想园的高一新生开始了他们的第一天军训。

炽热的阳光焦烤着大地,将水分蒸发,也蒸发了暑假在家养成的娇气与懒惰。汗水从脸上滑落,每个人都能感受到汗珠划过脊背与胸口,躲进衣服里不见踪影。挺拔的背影与身姿是操场上一道亮丽的风景线,可惜这道风景维持不久便会垮塌——“背挺直!”“手!手怎么的!”“才站了多久?坚持住!”随着时间的推移,同学们的体力逐渐被消耗,但教官毫不留情的高标准、严要求却从未放松,部分同学的身体开始摇晃起来。

但你以为他们会倒下吗?你想错了!素质拓展训练虽苦,却训了我们的体魄与毅力,这是一场酣畅淋漓的修炼,我们深知训练的目的与应有的成果,不突破极限怎能达到更高的境界?经过短暂的休息,操场上的风景线便又重回当初的模样。

让我们享受太阳的考验,体会风雨的搏击,在这之中脱胎换骨,成就更好的自己!

夜幕降临,第一天悄然消逝,明天迎接我们的,将会是更大挑战与愈加高昂的士气与精神!

篇五:浓荫

高一C班林娜云

已是夏日浓成荫。离开了空调间的懒散,脱开手机的引诱,你我站在浓荫边的烈日下,汗如雨下。这个夏天,新的你我站在这里。

太阳升得很早,晒得很猛烈,就恰似张牙舞爪地迎接我们接受挑战。都说站军姿很累,双手闭拢,紧贴裤缝,身体前顶,我们朝着火辣的阳光,一动不动地站好。汗珠在脸上,后背,手臂,大腿是一点,一点往下滑,不停地消磨着我的耐心。缓缓热风吹过,发丝一下一下滑过脸庞,不停地挑战着我的意志;接着周围不断有人倒下,一声两声地“报告”,不停地催着我走向旁边的那片浓荫。

我看着那片浓荫,心生许多遐想:如果你我坐在那儿,喝着水,享受清风慢慢吹过,没有汗水的酸臭,只有我们的欢声笑语。

但,那又有什么意义?我们熬过了中考,熬过了风雨,又怎会惧这点烈日。世上还有千千万万的人在受苦啊,这点烈日又算得了什么。我不再向往那片浓荫,转过头,咽下到嘴边的“报告”,坚持着站好,不畏汗珠落下的骚痒,不畏脚底的酸痛,不畏头顶骄阳的难受。

夏日浓成荫,清凉羽,而我已不再向往。

篇六:素质拓展进行时

高一F班王家益

告别了长达两个月之久的长假,返回校园,我如期进行了素质拓展训练,这一切的未知让我莫名的兴奋。

早起,换装。穿上迷彩服那一刻一股不知名的力量由心里升起,我自信地整理好着装,戴帽,一切都准备就绪。

但训练并没有我想象中的那般简单且顺利。烈日就是第一个下马威,树木毫无生机似的垂靠在一旁,知了一声声无力地吵闹着,惹得人心烦。阔别了久违的校园生活,重新站起了军姿,没过几分钟脚底板就一阵阵的生疼,汗水顺着额头划过脸颊,滴落在衣服和地上,双眼被汗水弄得有些睁不开眼,腰部也开始发酸,一切事物都让我感到难受,“要不就打个报告休息一下吧,真的太难受了。”

正当我要举手报告时,身边就传来教官的声音:“还有十分钟,再坚持一下。”我把手握紧成拳,在心里对自己说道:“再坚持一下吧,就剩十分钟啦了,二十分钟都挺过来,十分钟一下就过去了。”就这样,三分钟、五分钟,慢慢地时间就这样过去了。当教官宣布原地休息时,我揉了揉腰,活动下腿,虽然很累,但我坚持下来了。

回望今日的历程,汗水和苦累占据了我的大部分记忆,但同时我向成功的自己迈出了第一步。

篇七:莫问收获,但问耕耘

高一F班胡奕涵

“日落西山红霞飞,战士打靶把营归…”听着这首字里行间都洋溢着激情和欢乐的军歌,我的手或是脚都跟着轻扣桌面击拍子,十分能感染人心。

这首《打靶归来》算是一首我较为熟悉的军歌了,当然了,熟悉的也不止这一首,像《军中绿花》和《驼铃》也都很好听。去K歌时必点曲目,哈哈。

今天还是很累,而且手上还有一股铁锈味。感觉今天赚到了!因为第一次摸真枪,枪是真的重,而且光靠大拇指关节根本就扳不动保险。可以身临其境地想象一下,身着军装,脸上头上身上满是污泥,趴在泥潭的战壕里,挥汗如雨,两腿僵直,双肩、背酸痛无比,静静等待着长官的命令,躺在枪膛里的子弹随时准备穿透每一个侵犯我国的敌人。

想想就激动,教官说:“珍惜这一次机会,因为你们这次碰枪,可能是是第一次也是最后一次。”那哪能呢?凡事都有个万一,也许我们未来也会有人完成自己的理想成为军人。

“莫问收获,但问耕耘。”虽然努力了并不一定会成功,但是不努力就不会有成功。人生的意义在于奋斗,毛泽东说奋斗“其乐无穷”。让我们继续加油吧!

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