愿你一生努力，一生被爱。能得到的都拥有，得不到的都释怀。
——题记
不愠不恼，云淡风轻是每个人都希望可以拥有的品质。宠辱不惊，闲看亭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒，这样的人仿佛已经置身“世”外，令人惊羡不已。
而养成这种品质，释怀定是第一课，也是必修课。
我与家人经常一同出去旅游，中途少不了有卖小东西的店铺，对于我这种喜欢小玩意儿的人来说，无疑是最大的诱惑。
一次我们去南京玩，来到夫子庙时，被街上店铺卖的小钟表所吸引，很想去买一个。可是爸爸妈妈执意不给我买，我自然是不乐意了，逛街的时候板着个脸，不一会儿就开始掉眼泪了。没办法，爸爸妈妈只好转回去买了那小钟表，我这才心满意足，可此时的气氛已经被我弄得有点僵，导致后面几天的气氛都不是很愉快。
诸如此类的有很多：在泰国想要的手链，在西藏想要的小饰品……不管有没有得偿所愿，但还是会造成不愉快。假如我那时欣然释怀，不再沉着脸，不闹腾着要那小玩意儿，是不是就是一场愉快的旅行？
还记得上次录少先队视频时，原本是想请六个人去录，但在录制当天，两个人连续发来消息说不来，我一腔热情立马被浇灭。想着又要改稿子又要背更多的词，使原本紧迫的时间所剩无几，不禁心里十分愤怒，气得想把那些不来的消息统统怼回去。
我咬牙切齿，越想越气，只见肖雅柔淡淡一笑，说：“既然他们不来，那就我们四个弄吧。”我这才反应过来，我们又不是录不成视频了，光在这里生闷气，反而更加浪费时间。我若有所思地答道：“是哦。”坐下默默改起了稿子。
我是真心佩服肖雅柔这种可以轻易释怀的品质，总能在各种不顺下保持一个良好的心态，不轻易发脾气。或许是她知道，这时发脾气只会让事态变得更糟。
我们心里总是装了太多琐碎的东西。可能是那些已经做过了的事，让我们后悔，却无能为力；可能是让我们难以放下的人或事，可能是遥不可及的远方，为什么不尝试释怀呢？忘记从前的一切，让一切都重来。
宽容别人的过失，不胡思乱想，不耿耿于怀。与其停留在愤怒和不安中，不如放下成见，不再纠缠，不再抱怨，努力过好人生的每一天。
以平平淡淡的心态看世界，不愠不恼。因为释怀是人生的必修课。
