减肥作文500字

2021-10-17 03:35:47
减肥作文500字5篇

减肥作文500字5篇

在日常生活或是工作学习中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编收集整理的减肥作文500字5篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

减肥作文500字 篇1

我老爸很胖,跟个圆球似的,走起路来像只鸭子,东倒西歪,这真是把我愁死了,我决定给他“改造”一下。

方案一:让他减少食量。今天中午的菜真香啊!鸡腿、羊肉······老爸看到有这么多好吃的,馋得直流口水,我看到他这种表情,说:“今天中午菜真好,可惜老爸吃不了。”老爸听我这么一说,眼神一下子变了,问:“为什么?”“前两天说好要减肥的。”我说完,啃了一口鸡腿。老爸刚要去盛饭,我盯着他,恶狠狠地说:“减肥!”他只好回到座位上。那天下午,他疯狂地吃起零食来,我警告他,他也不听。

方案二:跑步。星期天晚上,我陪他一起跑步,他跑了一小会儿,就说:“累死人了,我不跑了。”我说:“那怎么行,来,快,加把劲,跑起来。”他跑得气喘吁吁,还不停地边跑边说:“跑什么步啊,烦死人了。”我心想:“跑步还不是为了你自己减肥?”

有一次,爸爸到我们学校看运动会,我看见其他同学的爸爸都像军人一般站在那里,而我的爸爸呢?像个笨重的企鹅怵在那里。晚上回家,我悄悄地跟妈妈说:“今天开运动会,其他人的爸爸好比铅笔,我爸爸呢,好比橡皮。”爸爸知道后,感到很惭愧。以后的日子里,爸爸不用我讲,自觉跑步,饭量也渐渐减少:从三碗饭到两碗饭,从两碗饭到一碗饭。跑步从一圈到两圈,从两圈到三圈······一个月过去了,老爸一共减去了十斤肉,他高兴地说:我成功啦!”

虽然下了很大的功夫,但看到老爸成功地减了肥,我也值了。

减肥作文500字 篇2

最近,我在减肥,所以决定亲手做一份减肥餐。

我和爸爸商量好做水煮牛肉、丝瓜炒毛豆和炖蛋。我们去了菜场采购食材,牛肉48元一斤,买了50元;丝瓜5元一斤,买了5元;毛豆3。5元一斤,买了2元。鸡蛋没买,家里有存货。

回家先把牛肉洗干净,切成大块,放入锅中,加入冷水、葱姜、料酒,煮开,捞掉表面浮沫,继续煮5分钟,然后捞出牛肉,洗干净,放入冷水浸泡2小时。

趁这个时候把丝瓜削好皮,要按从头到尾的顺序削,压得不能太紧,以避免削得坑坑洼洼。接着,切成西瓜一样的片片。再剥毛豆,剥好放入锅焯一下,捞出用冷水浸泡。起锅烧油,因为是减肥餐,所以不能放太多油,只能放一点点。放入丝瓜和毛豆,再放入盐、五香粉、白胡椒。盖上锅盖大火烧3分钟。

同时打开炖蛋器的开关,把蛋放入碗里,打散,倒入小半茶碗水,再放盐,放入煮蛋器煮15分钟。

大概十点,牛肉泡好了,放入高压锅,加葱、姜、料酒、白胡椒,用手抹过牛肉,煮25分钟,焖2小时,时间不要太长,太长会把牛肉煮烂,不好切片。最后,把牛肉拿出来冷藏2小时,就可以切片了,这就是白煮牛肉。

白煮牛肉、炖蛋和丝瓜炒毛豆,一份简单又营养的减肥餐出炉了。

炖蛋和丝瓜炒毛豆不用说了,牛肉在肉类中热量是中等偏下的,蛋白质含量高,脂肪含量少,盐水化合物几乎没有,十分有利于减肥。我希望需要减肥的人经常食用这些食物。当然数量也要适当。

减肥作文500字 篇3

再过几个月,猪之王国里准备举办选美会。那些打扮得漂漂亮亮的达官贵人听到这一消息高兴地欢呼起来,可是看到自己肥胖的身躯又感到十分沮丧,于是他们作出一项惊人决定,减肥!!!

他们从全国各地收集出两套绝顶方案来进行减肥:

第一套“绝”食法

早上,他们都大摇大摆地来到饭桌前,他们看到这么美味的早餐口水直流三千尺,但又看了看自己的“鸵峰”,狠心地拿起一片面包吞了下去,喝几口水,回到各自的岗位上了。为了减肥,饿点怕啥?于是他们的饿着肚子,熬呀熬,终于熬到了中午。但他们还是不敢放开肚皮地吃饭,他们各自选择一盘素菜拌一小碗饭来吃,尽管这样他们的肚子好像千万条馋虫在肚子里乱窜,没办法他们只好将自己的金腰带勒紧。晚上,一口水打发就入睡。

第二套运动法

每天清晨,平日懒洋洋的他们勉强自己起来,开始晨间运动。他们绕着自己的大宫殿跑呀跑,累得实在受不了,于是倒头便睡在一堆正在搬运的草上。由于别人没看到他们,就连他们也运走了。他们醒来的时候竟然到了离宫殿很远的牧场,一只牛看到他们于是用舌头不停地舔他们,他们发现后赶紧跑起“马拉松”回家。

经过了几番周折减肥见效,从原来200斤瘦到150斤,搞得猪不像猪的。选美会那天他们失望的败北。

减肥作文500字 篇4

有一位叫小胖的人,因为身体胖而苦恼,心头布满了阴云。

为身宽体胖的事,小胖想了许多办法,可都无济于事,一天下班后,小胖无奈地走在大街上,因为今天老板说了,如果再不减肥,就炒他鱿鱼。

小胖一脸茫然,漫步在大街上,这时正好有一位减肥公司的人正在做广告,看见了小胖,她就像蚊子见血一样,于是快步上前,问道:“先生,您想减肥吗?”小胖惊呆了,一抬头,看见一位年轻的少女,打扮得像天仙似的。小胖正没办法呢?就像遇到了救星,马上答道:“是、是是。”

那个女推销员边走边介绍她们的产品,推销员给小胖量了腰围,啊,先生,您的腰围已经超过三尺三了,那个女的忍不住想笑,因为她把尺缠在了称的后面。

小胖奇怪地说:“我在家里量是三尺一呀,怎么到这里变三尺三了?”您在家吃了增加体重的食物,能不长吗?我们这里有一种叫“万能减肥丸”的产品,不如你试用一个疗程。小胖有病乱投医,一看有万能的产品,眼前一亮,当即买了一个疗程,乐颠颠地回家了。每天坚持吃,第二天,吃完饭,服了药,去外边又运动了一会,回来问他妈:妈,您看我的.体重减了吗?他妈说:没减。就这样,小胖天天吃,天天问,他妈最后烦了说,减了,减了。小胖一听来了精神,发了狠心,坚持吃药,并不时地问老妈,我瘦没瘦哇?她妈一看儿子这样执著,不忍心再欺骗他说:“儿子,不但没减,倒胖了。”

小胖这下急了,马上去找那个推销的,一看门口早已人山人海了,一问才知道,都是前来兴师问罪的。

真是应了那句话,减肥减肥,越减越肥,小胖欲哭无泪……

减肥作文500字 篇5

哎,我们家的人个个都有点胖。只有爸爸一个人身强体壮。

一天。爸爸显了显威风说:“你们这些胖墩要是再多吃,肚皮非得像大气球那样。要是像我那样早起锻炼的话,准能每人减去2公斤。”听了这话,妈妈和外婆都急急忙忙地报了名,参加了爸爸的减肥特训。我也无奈地参加了。于是,一场艰苦的减肥特训由此拉开了序幕。

第二天,天刚蒙蒙亮,爸爸就在房间里上窜下跳,不一会儿便全副武装好了。他一边练习跑步一边像大公鸡似地叫着:“起床姿,起床喽,早锻炼喽。”无奈之下,我使劲扔下被子,揉着怪除的睡眼,只好起床。

我们来到小花园,第一项是跑步5公里。只见爸爸英姿勃勃地跑在前面,没过几分钟,便把我们甩在了后面。我虽然名列第二,可是已经气喘吁吁了。妈妈和外婆更是跑得弯弯扭扭,恨不得趴下来。等跑到终点时、我已经上气不接下气了一屁股坐在地上。谁知我们的休息刚不到5分钟,“嘟”——一声响亮的哨声,把我们的休息打断了。我一边不情愿地爬了起来一边想:好个狠心的爸爸,这哪里是让我们减肥,分明是让我们活受罪。“第二项,跳绳390个。”爸爸大声宣布道。“啊!这么多,能不能减少些,你的强度也太大了!”我有些埋怨。“这是为你们好,不然,能有效果?”虽然跳绳是我的强项,可是390个实在太多了。我一边使劲甩绳,一边奋力抬着双腿,可不知怎么的,手脚都已不听使唤了。等到跳完后。我已经两手发麻。腿也酸了……

每天的特训都是这样。最后,大家都忍不住了。爸爸的特训引起了大家愤怒的斤责。爸爸终于寡不敌众而败下阵来。第一次减肥特训就在我们病苦的叫声中而告终。

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