减肥作文500字

2023-05-08 06:38:47
【推荐】减肥作文500字合集10篇

【推荐】减肥作文500字合集10篇

在生活、工作和学习中,大家最不陌生的就是作文了吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是小编帮大家整理的减肥作文500字10篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

减肥作文500字 篇1

猪八戒是神族中最可爱的小猪了,他长着一双大耳朵,一扇一扇的,可爱极了。他有一个肉乎乎的身体,肉鼓鼓的胳膊,又粗又壮的小腿,可惹人喜爱啦!

这天,神族学校组织长跑比赛,同学们一个个活蹦乱跳,跃跃欲试。老神仙裁判刚一吹哨,同学们就以飞快的速度跑了起来。而八戒才跑了不到20米就已经累的气喘吁吁,大汗淋漓了。同学们都嘲笑他,说他太胖了,八戒听了很难过。

过了几天,八戒悄悄地跑到了师兄家,向师兄讲述了自己的事情,大师兄说:“要不你像俺一样,天天跟俺去跑步呗!”八戒听了眼前一亮,愉快地答应了。

又是美好的一天,八戒呼吸着新鲜的空气刚准备要跟大师兄去晨跑,就听到白骨精在吆喝着:“卖减肥药喽,卖减肥药喽。”八戒向前一看,问:“多少钱一盒呀?”“便宜着呢,55元就一盒啦!”白骨精讪笑着说道,“来一盒呗。”八戒说:“太贵了吧,要我一个月的'零花钱呢。”白骨精忙说:“就算我亏本,80元给你两盒吧。”八戒一听,毫不犹豫的买了两盒减肥药,想象着自己也可以像白骨精那样苗条。

一天又一天过去了,八戒的减肥药就快喝完了,八戒越想越开心,是会瘦20斤还是30斤呢?终于忍不住了,八戒称了称体重,可把八戒吓坏了,还是80公斤,这时,八戒才意识到自己被白骨精给骗了,非常气愤。也在这时,八戒又想起了大师兄的话:“做事要脚踏实地,不能投机取巧。”

这次的教训可让八戒知错了,从那以后,八戒每天都早早地起床跑步。功夫不负有心人,八戒终于成为了天族中最苗条的小猪。

减肥作文500字 篇2

欣儿是一个骄傲的小公主,整天过着衣来伸手饭来张口的生活。如果她看了别人有的东西自己没有,哭爹喊娘要买。欣儿的爸爸是胡锦涛秘书的侄子,妈妈又是副书记,家里的经济条件不错。因此,只要她想要的东西,就是远在天上的星星也要摘下。

欣儿的坏毛病星罗棋布,什么穿衣服要是全城最好的、每天必须玩一个小时的电脑等等。她有一个最大的缺点:挑食。鸡腿、比萨饼都吃厌了,要吃对自己来说的“山珍海味”。因为这一点,她十岁竟有45千克!

欣儿的父母见女儿都这么胖了,商量给女儿减肥的事。刚说曹操,曹操就到。欣儿以为减肥一定好玩极了,于是答应了明天去减肥中心减肥。

第二天,欣儿来到了减肥中心馆。减肥中心馆里的人全部都是“胖球”,欣儿进入了残酷的减肥阶段。

教练是一伴“排骨班班长”,她先教欣儿在跑步机上坚持跑二十分钟。欣儿照教练的要求一一去做了,教练叮嘱她不可吃肉味的'食品,只能吃菠菜和苹果。回家后,欣儿早就把教练叮嘱的话一个耳朵进,一个耳朵出了,狼吞虎咽的吃发胖的东西。

经过一个星期的减肥,欣儿已经厌倦了减肥。在以后减肥的日子里,欣儿见教练来了勤练习,教练目光一转移到别人的身上,立刻停止了减肥计划。

一个月下来,欣儿的父母见欣儿还是跟原来一样胖,又在冥思苦想怎样使女儿变苗条喽。

减肥作文500字 篇3

看着镜子上方方圆圆的脸,回想起开学第一周发生的事件,我斩钉截铁地命令自己:减肥。

事件一:

开学第一天,我帮助老师发书,等发到张琳琳时,她抬起头仔细地端详我,“意味深长”地对我说:“马莉坪,你又胖了。”“嗯,没错。”张琳琳后面的`两位像小鸡啄米似的点头。我连忙把书丢在桌上就离开。

事件二:

刚开学嘛,久违了一个寒假的朋友们也不由自主地凑在一起,当我过去参与聊天时,她们齐刷刷地伸出手掐掐我饱满的脸,还轻轻地揉几下,说;“哇哦!你的脸好好玩耶!”我很有耐心地把她们的手移开。“难道这就是见面礼吗?”我愤愤不平地想。

事件三:

校长大人那天拿着听课本和笔,仿佛从天而降一般来到班里听课,一连听了数学和英语两堂课。英语课过后是做眼保健操。全班同学认真地做,校长和老师在讲台上谈话。不知怎地,校长很突兀地冒出一句:“那个小胖姑娘我看不错。”我睁开眼,校长卷着听课本指向我,前面几位同学也兴奋地转头看我,啊!原来是我回答了英语老师的问题——一个除我之外全班都茫然的问题: a bowl of soup (一碗汤);many、much=lots of或a lot of。随后被夸“very good”。我平静地重新闭上眼做保健操。结束后,我前面的刘心泽迅速地转向我,笑盈盈地说:“小胖姑娘啊——”周围的同学向我投来好奇的目光,我生气而又害臊地叫她转回去。唉,这下可有名了。

还有很多类似的事件,我就不好意思再提了。从此刻开始,我必须减肥!大家也是为我的健康着想,胖有坏处无好处。得了,别说太多,这才是开始,但要相信我,我会给你们好消息滴!

减肥作文500字 篇4

以前,我并不胖。也许我的生活太懒散了,再加上口壮,才使我一天比一天胖,致使三个月前买的衬衫现在竟穿不上了。我深知自己的体型已达到登峰造极的'程度。吾本想,胖就胖吧,反正又死不了,顺其自然吧!

然而,胖却给我带来许多烦恼。每天,只要我一进校门,同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。我也只好默认,谁知,这学期我一称体重,哇!我不由得晕了过去,我的体重竟达到了65公斤。看来我的身体没有任何优点了。我突然想:吾不能再这样散漫下去了,要不然,体重又要增长了,那吾的后半生不就没希望了吗?

于是乎,吾给自己定了“约法三章”:

1.坚决不吃肉

2.坚决不吃甜食

3.坚决不喝饮料

一连用了三个坚决,足以证明了我减肥的决心!!!!!

其实嘛,通往苗条身材的途径只有一条,用公式表示那就是“艰苦的劳动+正确的方法+实际的行动”只有这样,吾的后半生才能充满光明,你们说是吧!

吾给自己定了一个目标:每天早晨绕着小区跑3圈,上午.下午各踢两小时键球,上午.下午都不吃饭,中午随便吃一点,晚上做40个仰卧起坐,就这样“狂轰乱炸”了两个星期,吾终于减了5公斤。吾十分高兴,看来,胖并不是我想象的那么可怕,只要有决心,有毅力,脂肪这东西就会不攻自破!

减肥作文500字 篇5

真的假不了,假的真不了。我想这句话用在我身上,是再合适不过了。

“减肥,减肥”这两个字一直困扰着我。因为我从10岁起到现在,身高一直不见长,但体重却在一个劲儿增加。真令我烦恼。但更让我烦恼的还不只这个呢,在寝室里,一脱衣服,同学们不是叫我“胖猪”,就是说我“不正常”了。都快把我逼哭了,他们才停止不说。难道就是因为我长得胖才说我的?但我怎么感觉身体和脸并不肥,只有肚子稍微胖了一点罢了,他们就这样损我,也太可恶了吧!哼!

本小姐下定决心了。干吗?当然是努力减肥了。在双休日两天里,我每天早上5点钟准时起床,绕着村子跑十圈,跑完之后,呼啦圈转够一千转。累得不行时喝一杯凉茶,继续转。一天早上妈妈起床后把家里找了个遍仍找不到我,又去村外找。在超市里找到我时,我正在那里买水喝。

“你大清早不在家,出来干什么?”

“妈。”我说,“我在减肥呀。”

“减什么肥,小孩子正长身体,干嘛要减肥,长大了自然会瘦了。

“你看,你星旭姐她小时候不是也胖吗?现在长大了不就瘦了吗?”

“真的?”

“当然了”,妈妈说。

“那我也不减肥了,但是我这么胖,同学们一定会给我起外号的'。”

“没事,起外号,只是嘴上说说,又不会贴在你的脸上,让她们随便说去吧,又长不到你身上。”

“那好吧。”

哎呀呀,还是做回真实的自己的感觉好,早上还能睡懒觉,不用那么辛苦。只要我不去在意那些东西,不把它放在心上,还是那句话说得好“走自己的路,让别人说去吧。”让那减肥的想法去见“鬼”吧,永远不再想减肥。还是做真实的自己好啊!

作者:刘梦媛

减肥作文500字 篇6

最近,我在减肥,所以决定亲手做一份减肥餐。

我和爸爸商量好做水煮牛肉、丝瓜炒毛豆和炖蛋。我们去了菜场采购食材,牛肉48元一斤,买了50元;丝瓜5元一斤,买了5元;毛豆3。5元一斤,买了2元。鸡蛋没买,家里有存货。

回家先把牛肉洗干净,切成大块,放入锅中,加入冷水、葱姜、料酒,煮开,捞掉表面浮沫,继续煮5分钟,然后捞出牛肉,洗干净,放入冷水浸泡2小时。

趁这个时候把丝瓜削好皮,要按从头到尾的顺序削,压得不能太紧,以避免削得坑坑洼洼。接着,切成西瓜一样的`片片。再剥毛豆,剥好放入锅焯一下,捞出用冷水浸泡。起锅烧油,因为是减肥餐,所以不能放太多油,只能放一点点。放入丝瓜和毛豆,再放入盐、五香粉、白胡椒。盖上锅盖大火烧3分钟。

同时打开炖蛋器的开关,把蛋放入碗里,打散,倒入小半茶碗水,再放盐,放入煮蛋器煮15分钟。

大概十点,牛肉泡好了,放入高压锅,加葱、姜、料酒、白胡椒,用手抹过牛肉,煮25分钟,焖2小时,时间不要太长,太长会把牛肉煮烂,不好切片。最后,把牛肉拿出来冷藏2小时,就可以切片了,这就是白煮牛肉。

白煮牛肉、炖蛋和丝瓜炒毛豆,一份简单又营养的减肥餐出炉了。

炖蛋和丝瓜炒毛豆不用说了,牛肉在肉类中热量是中等偏下的,蛋白质含量高,脂肪含量少,盐水化合物几乎没有,十分有利于减肥。我希望需要减肥的人经常食用这些食物。当然数量也要适当。

减肥作文500字 篇7

在一片大森林,住着一只可爱的小肥猪。这几天它苦恼极了,因为人人都说它长得太胖。它多么希望自己拥有仙鹤般的身材,所以它下决心一定要减肥成功。

一天,小胖猪在家看电视,突然发现电视正播放一个减肥广告,小胖猪兴奋得蹦起来,它立即拨打了客服热线,对方说“我们公司的产品特别好,不需运动,不需节食,保证一星期瘦50斤。价格么,好商量,只要你一万元。”小猪一听,脸色变得苍白,像被泼了一盆冷水。

小胖猪心想:天哪,这么贵,我一年才挣500元,要用多长时间才能凑够10000元那!

于是,小胖猪买了家产,又买了自己心爱的小汽车,就这,还不够,小胖猪又向别人借了一大笔钱,才凑够了一万元。

小胖猪提着钱兴冲冲地跑到了减肥公司,买了一盒减肥药。小胖猪一回到家,就按照公司管理员说的'方法吃了药。

谁知这个减肥公司买的是假药,小胖猪吃了一个星期下来,不但没瘦50斤,反而又增加了50斤,小胖猪生气极了,它想:我辛辛苦苦攒了一万元买减肥药吃,不但没减下来还胖了许多。它伤心地流下了眼泪。

第二天,小胖猪来到减肥公司找老板,但是减肥公司里一个人也没有原来公司被查封了。

小胖猪找到警察,可是警察不管怎么找也找不到减肥公司的老板,小胖猪只能算是自认倒霉了。

小胖猪在这里要提醒大家,电视上的广告都不是真的,大家可不能相信电视上的广告哦!

减肥作文500字 篇8

胖!一直是人们热议的话题。因为胖不仅影响美观,还会危害身体的健康。胖会让人得“三高”,而且,在日本胖竟然有罪。可见,胖真是害处多多!

可是我偏偏就摊上了“胖”。本来我也不胖,可是我一度爱吃路边小摊上的“炸鸡柳”和零食、糖果。并且,上学期暑假时,我在奶奶家和自己家轮番的吃各种肉和零食。于是,“厄运”降临了,脸比以前大了一圈,竟然还有了双下巴,腿也粗了,胳膊也胖了,总之,浑身肉嘟嘟的,体重飙升,我成了一个小胖子。

妈妈又多了一个唠叨我的原由。几乎每天都对我说:“少吃高热量食物吧,看人家窈窕淑女,又高又瘦。你却好!吃的多不长个,横向发展!”听得我真是“透心凉”呀!有客人来时也总是会说:“哎吆!赵研胖了。”说的我也是无可奈何,无言以对呀!

暑假里我决定减肥!刚开始我在家做仰卧起坐,可是只有脚稍微一抬才能起来。我下决心做五十个,前几个还算轻松,后面越做越累,分了好几组才算勉强做完,做完累的`我直挺挺瘫在地垫上。不行!仰卧起坐太累改跳绳,跳绳跳了一百个累的是气喘吁吁。于是又去篮球场运球跑步,跑完也是累的满头大汗。可是,运球跑步我没有时间天天去呀!运动减肥计划暂时搁浅了。运动不行咱就来个食品减肥,网上各种方法让人看的目不暇接。我看见“醋泡花生,吃了秒瘦!”连忙让爸爸帮忙制作,制好了一尝,酸的我是挤眉弄眼、呲牙咧嘴。食品减肥,放弃!

这个暑假眼看又快结束了,我站到体重秤上看着体重丝毫未减。我就像泄了气的皮球。真失望!

通过这件事让我明白,做什么事情都要“一战到底”,不能半途而废,虎头蛇尾。否则就会一事无成,碌碌无为。为了战胜自己,战胜肥胖。我又重振旗鼓,决心减肥!Flghting!

减肥作文500字 篇9

每个认识我的人都说我太胖了,该减肥了。的确,我长着一张圆圆的包子脸,身上的肉松松垮垮、沉甸甸的`,跑起步来呼哧呼哧地直喘气,呼吸声大得南半球的人都能听到,我就算有再大的力气,跑到一半也只能趴在地上不动了。这都是我吃出来的后果。

吃得越来越多,我的体重也直线上升。爸爸妈妈看我实在管不住嘴,只好带我去迈开腿。他们带我去城南公园散步,可是我走走停停玩玩,有时候太累了,就蹲在地上拉着爸爸妈妈死赖着不动;他们又带我去游泳,可我游了一会儿又在水里玩起来了;后来爸爸妈妈给我报了足球班,我练了十次也不见效。最后爸爸妈妈只能带我去了健身房。

健身房的教练给我开了营养食谱,那上面我喜欢吃的汉堡、炸鸡、薯条之类的都没有,只有一些我不爱吃的清蒸鱼、清水煮蔬菜之类的。刚开始我和爸爸妈妈都还严格遵守,可是到了后来我就忍不住啦,在家里到处找饼干和糖吃,每次一放学,就到妈妈办公室的抽屉里找吃的,还缠着妈妈买点心。爸爸妈妈在菜场里买菜的时候也挑不出来什么不同的菜品,迫不得已,买肉的次数又多了起来,这个计划失败。

除了开营养食谱,我还得定期到那里训练。教练给我专门制定了个人训练计划,每次都可以消耗几百卡路里。刚开始我也是感觉非常累的,动作总是做不到位,但是因为教练的严格督促和自己的勤奋练习,训练有了成效,我各方面都有了进步:跑步跑得快起来了,平衡力和耐力也提高了。好多人看见我都说我瘦了,结实了,这使我更加有了锻炼的动力。

减肥之路异常坎坷,但我会坚持下来,历经坎坷,取得减肥真经。

减肥作文500字 篇10

我太胖了,10岁体重达120斤。上学期9月末体育达标时,仰卧起坐,我使尽全身气力才做了3个。其他几项也无法过关……我真该减肥了!

体育没有达标,回到家中我哭鼻子了。妈妈问我:“为什么哭呀?如果考试没有考好,下次继续努力呗。”“因为我太胖,体育没达标。”我沮丧地说。妈妈听后语重心长地对我说:“那你就下決心减肥吧!”

怎么减呀?妈妈除了让我注意饮食外,特别给我制订了减肥的锻炼计划:原地高抬腿。妈妈怕我坚持不下来,首先说明了原地高抬腿的好处:能提高肺活量;除去腹部多余脂肪;锻炼腹肌。随后妈妈就给我示范……妈妈做完了示范后强调:每天早、晚坚持十五分钟就行。

我想动作这么简单,时间又这么短,一定没问题。可万万没有想到,这原地高抬腿看似简单,实则很难。我那胖胖的腿抬起来实在是太费力了,而且要快速两腿轮流高抬,累得我上气不接下气,练了一两分钟我就停下来了。妈妈在旁边说:“你要继续,继续努力呀。”妈妈的话不多,但是很有分量。我只好继续高抬腿。一点也不夸张,我头上的汗水如同千万条小溪顺着全身向下流……妈妈在旁边,拿着手巾给我擦汗,一边擦,一边说:“继续努力!”我继续着,一个十五分钟,又一个十五分钟,一天又一天,我的'体重渐渐地减轻:119斤,117斤……100斤。

减到100斤了,我喜出望外,变得有些懒惰了。妈妈看出了我的心思,对我说:“趁热打铁,你要继续减肥!决不能半途而废。”是啊!我要继续减肥,怎么能半途而废呢?

今天我的体重已经减到90斤了,这要感谢妈妈的鼓励“你要继续减肥”!妈妈的话已让我刻骨铭心,因为我需要“你要继续……”

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