减肥作文500字

2023-05-29 14:48:17
【推荐】减肥作文500字七篇

【推荐】减肥作文500字七篇

在生活、工作和学习中,大家一定都接触过作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,以下是小编帮大家整理的减肥作文500字7篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

减肥作文500字 篇1

每个认识我的人都说我太胖了,该减肥了。的确,我长着一张圆圆的包子脸,身上的肉松松垮垮、沉甸甸的`,跑起步来呼哧呼哧地直喘气,呼吸声大得南半球的人都能听到,我就算有再大的力气,跑到一半也只能趴在地上不动了。这都是我吃出来的后果。

吃得越来越多,我的体重也直线上升。爸爸妈妈看我实在管不住嘴,只好带我去迈开腿。他们带我去城南公园散步,可是我走走停停玩玩,有时候太累了,就蹲在地上拉着爸爸妈妈死赖着不动;他们又带我去游泳,可我游了一会儿又在水里玩起来了;后来爸爸妈妈给我报了足球班,我练了十次也不见效。最后爸爸妈妈只能带我去了健身房。

健身房的教练给我开了营养食谱,那上面我喜欢吃的汉堡、炸鸡、薯条之类的都没有,只有一些我不爱吃的清蒸鱼、清水煮蔬菜之类的。刚开始我和爸爸妈妈都还严格遵守,可是到了后来我就忍不住啦,在家里到处找饼干和糖吃,每次一放学,就到妈妈办公室的抽屉里找吃的,还缠着妈妈买点心。爸爸妈妈在菜场里买菜的时候也挑不出来什么不同的菜品,迫不得已,买肉的次数又多了起来,这个计划失败。

除了开营养食谱,我还得定期到那里训练。教练给我专门制定了个人训练计划,每次都可以消耗几百卡路里。刚开始我也是感觉非常累的,动作总是做不到位,但是因为教练的严格督促和自己的勤奋练习,训练有了成效,我各方面都有了进步:跑步跑得快起来了,平衡力和耐力也提高了。好多人看见我都说我瘦了,结实了,这使我更加有了锻炼的动力。

减肥之路异常坎坷,但我会坚持下来,历经坎坷,取得减肥真经。

减肥作文500字 篇2

以前,我并不胖。也许我的生活太懒散了,再加上口壮,才使我一天比一天胖,致使三个月前买的衬衫现在竟穿不上了。我深知自己的体型已达到登峰造极的程度。吾本想,胖就胖吧,反正又死不了,顺其自然吧!

然而,胖却给我带来许多烦恼。每天,只要我一进校门,同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。我也只好默认,谁知,这学期我一称体重,哇!我不由得晕了过去,我的体重竟达到了65公斤。看来我的身体没有任何优点了。我突然想:吾不能再这样散漫下去了,要不然,体重又要增长了,那吾的'后半生不就没希望了吗?

于是乎,吾给自己定了“约法三章”:

1.坚决不吃肉

2.坚决不吃甜食

3.坚决不喝饮料

一连用了三个坚决,足以证明了我减肥的决心!!!!!

其实嘛,通往苗条身材的途径只有一条,用公式表示那就是“艰苦的劳动+正确的方法+实际的行动”只有这样,吾的后半生才能充满光明,你们说是吧!

吾给自己定了一个目标:每天早晨绕着小区跑3圈,上午。下午各踢两小时键球,上午。下午都不吃饭,中午随便吃一点,晚上做40个仰卧起坐,就这样“狂轰乱炸”了两个星期,吾终于减了5公斤。吾十分高兴,看来,胖并不是我想象的那么可怕,只要有决心,有毅力,脂肪这东西就会不攻自破!

减肥作文500字 篇3

早晨,我和姥姥去集市买菜,集市上人来人往,非常热闹。卖菜的更是卖力气,大声地吆喝着:“茄子,大个的茄子;黄瓜,顶花带刺的黄瓜;西瓜,刚开园的大西瓜……”

我和姥姥东瞅瞅西看看,忽然,一个女高音传入了我的耳朵“减肥药,买减肥药,不好使不要钱!”我和姥姥寻声望去,看到了一群人,我和姥姥不着急买菜,也凑过去看热闹。我俩挤到里面一看,一个女人正在大声叫卖,一个大胖子拿着一盒药正在看说明书。看样子胖子减肥的心很急切,一个劲地问价钱,“你这减肥药多少钱一盒?”“多少钱一盒?对不起,先生,我这药不按盒卖,按粒卖,一粒800元,一粒见效!”“这么贵!能不能便宜点!”“不能,我这药可是我的朋友从美国带回来的,特别好使!嫌贵能就别买!”女人的口气很坚决,没有商量的'余地。这反而吊起了胖子的胃口,“你这药真的一粒见效?”“那当然,我们可以做一个实验,吃药前我给你量一下腰围,吃药后咱们再量一下腰围”胖子说:“行!”女人开始帮他量腰围。

这时我发现了一个秘密:女人在帮胖子量腰围的时候把秤也量在了里面。女人对胖子说:“你的腰围是五尺。”胖子说:“还真得吃了。”于是胖子拿着药走了。女人也赚了800元。

一周后我和姥姥又去赶集了,又看到了那个女人和那个胖子,女人又在帮胖子量腰围,这回是正常的量,女人对胖子说:“你的腰围是三尺半。”胖子又买了十粒,又给了女人80000万。

这样减肥真的可以吗?

减肥作文500字 篇4

猪八戒是神族中最可爱的小猪了,他长着一双大耳朵,一扇一扇的,可爱极了。他有一个肉乎乎的身体,肉鼓鼓的胳膊,又粗又壮的小腿,可惹人喜爱啦!

这天,神族学校组织长跑比赛,同学们一个个活蹦乱跳,跃跃欲试。老神仙裁判刚一吹哨,同学们就以飞快的速度跑了起来。而八戒才跑了不到20米就已经累的气喘吁吁,大汗淋漓了。同学们都嘲笑他,说他太胖了,八戒听了很难过。

过了几天,八戒悄悄地跑到了师兄家,向师兄讲述了自己的事情,大师兄说:“要不你像俺一样,天天跟俺去跑步呗!”八戒听了眼前一亮,愉快地答应了。

又是美好的.一天,八戒呼吸着新鲜的空气刚准备要跟大师兄去晨跑,就听到白骨精在吆喝着:“卖减肥药喽,卖减肥药喽。”八戒向前一看,问:“多少钱一盒呀?”“便宜着呢,55元就一盒啦!”白骨精讪笑着说道,“来一盒呗。”八戒说:“太贵了吧,要我一个月的零花钱呢。”白骨精忙说:“就算我亏本,80元给你两盒吧。”八戒一听,毫不犹豫的买了两盒减肥药,想象着自己也可以像白骨精那样苗条。

一天又一天过去了,八戒的减肥药就快喝完了,八戒越想越开心,是会瘦20斤还是30斤呢?终于忍不住了,八戒称了称体重,可把八戒吓坏了,还是80公斤,这时,八戒才意识到自己被白骨精给骗了,非常气愤。也在这时,八戒又想起了大师兄的话:“做事要脚踏实地,不能投机取巧。”

这次的教训可让八戒知错了,从那以后,八戒每天都早早地起床跑步。功夫不负有心人,八戒终于成为了天族中最苗条的小猪。

减肥作文500字 篇5

前几天,我去拍了个一寸照,真是不拍不知道,一拍把妈妈吓一跳:“徐雨萱,你快看,你快看!你现在的脸圆得像是用圆规画出来的,从现在开始你得减肥了。”听到这个噩耗,我像是被一万支箭戳中一样,这意味着我要跟美食说拜拜了。

减肥第一天

一大早,妈妈就把家里的零食收了起来。我打开冰箱,冰淇淋不翼而飞,果冻巧克力神秘失踪……妈妈警告我:“减肥成功前,请远离零食。”妈妈给了我两个包子当早餐,可这没能填饱我的肚子,我央求妈妈多给我吃一点,妈妈无情地拒绝了。好不容易挨到午餐时间,爸爸端出了一碗香喷喷椒盐排骨,我两眼放光,心想:有救了,有救了!我最喜欢的椒盐排骨来了,这下我可以大吃特吃了。“椒盐排骨一次最多吃四块,要荤素搭配,这样营养才能均衡。”不愧是我肚子里的蛔虫,妈妈一边说一边往我碗里送西兰花。

减肥第二天

做完作业是我最喜欢的电视时间,我津津有味地看着电视。可没过多久,妈妈让我关掉电视,做运动了。

妈妈让我做仰卧起坐,以前我一口气可以做30-40个,可现在做了十几个就呼哧呼哧地喘着粗气,再也起不来了。妈妈拍拍我的肚子说:“看,你的肚子都有赘肉了,赶紧给我把肚子减下去。”

下午的水果时间,妈妈端出一盘哈密瓜,叮嘱我不能多吃,可我实在受不了诱惑,趁我妈不注意,我把一盘子瓜吃了个精光,为此妈妈狠狠地批评了我一顿。我也付出了惨重的`代价:晚上走了2公里的路。

虽然我的减肥计划只实行了两天,但我觉得比唐僧西天取经之路还要漫长。我要告诫大家:在美食面前一定要淡定,千万不能贪吃。

减肥作文500字 篇6

爸爸的体重达到了68千克,属于肥胖型,前几天爸爸进行了体检还查出不少毛病,有高血压、脂肪肝等,医生说像他现在情况,最好是少吃荤多运动,控制体重。于是爸爸决定运动减肥。

爸爸的工作比较忙,回来以后还要辅导我作业,没有太多的时间进行锻炼,我建议他每天利用上下班时间来进行,就是在上、下班路上,一半路程乘车,一半路程走路。理由是:从家出来,路宽车少不拥堵,乘车速度快,过了省人民医院,进入城区后,路上车辆大增,经常堵塞,行车速度很慢,这时下车行走反而比较快。

路程长消耗的能量就多了吗?从家到爸爸单位有二条路线,一、从家出来乘坐303路公交车,到广州路站下车,经珠江路到公司,全程2.65公里;二、乘坐60路公交车,到拉萨路站下车,爬一段坡路,经永庆巷、华侨路、长江路到公司,全程2.4公里,所以我建议爸爸走第一条路线,路程长可心多消耗一些能量。爸爸却说:不对,虽然第一条路线比第二条路线长0.25公里,但是,你可要知道,第二条路线有一段上坡路,走平路和走坡路消耗的能量是不一样的`,我们来查查资料计算一下。

平路上每公里消耗5卡路里,而上坡每公里消耗11卡路里。假设,爸爸的行走速度是5公里/小时,那么,第一条路线(全程平路):爸爸走到公司全长2.65公里,所要消耗的卡路里为:5×2.65=13.25;而第二条路线(有一段上坡路约500米):爸爸所要消耗的卡路里为:0.5×11+(2.4-0.5)×5=15。

显而易见,走第二条路线消耗的能量反而更多一些,我恍然大悟,噢,原来这样的问题不能只看路程的远近,还要取决于运动的模式。

数学里的奥秘可真多呀,不能忽视哦!

减肥作文500字 篇7

宅家的这两个月我其他本领没怎么见涨,倒是体重见涨,妈妈奶奶一直提醒我要减肥,把家里的零食都给断了。可是减肥,不大适合我。

“聚森,中午你吃了两碗饭,要不要去楼下散散步?你要多动动了,不然真成小胖墩了。”看着自己圆滚滚的肚皮,我觉得妈妈的提议是对的。于是戴上口罩,骑上单车去楼下放飞喽!

绕着小区四周骑了两圈,可能戴着口罩,感觉胸闷气短。停好车又去散步,玩健身器材,还有跑步。一个小时玩下来,出了好多汗,整个人都觉得精神百倍了,可是肚子也跟着瘪下去了。饿着肚子怎么有力气动呢?“妈妈,我肚子饿了,我上楼去吃东西了啊?”“你怎么又吃啊?刚刚的运动不是白做了,忍一下就好了。”妈妈好言相劝。“我在长身体,饿了会长不高的。”我可不会忍,饿了多难受啊!随后一溜烟跑回家。我的厨艺最近长进不少,有的是办法填饱我的'小肚子的。

我学着妈妈的样子先在一个盆里倒一些温水,再放入红糖和酵母粉,搅拌至红糖融化。接着在盆里倒入差不多面粉,再打入一个鸡蛋,随后将所有材料搅拌均匀,变成面糊。面糊太稀了,我又铲了一大勺面粉进去。最后将面糊静置一段时间,发泡到2倍大小左右,就可以放点红枣片上锅蒸了。大概30分钟后香喷喷,热腾腾的发糕就在我面前了,“嗷嗷嗷”,没几分钟就被我吃掉一小半了,妈妈看到直摇头:“你这样吃下去可怎么减肥啊?”我嘴里塞着发糕,模糊不清地说着:“吃饱了才有力气减肥呢!” 妈妈直接被我怼无语了。

经过这一段宅家时间,我的小肚子见长了,我的厨艺也见长了,这是好事还是坏事呢?

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